「スナック菓子やカップ麺は体に悪い」という人は何もわかっていない…美容と健康のために本当に重要な事 「おやつの代わりに毎日ナッツ」はむしろ太る

年齢より若く見られる人は、どんな食生活を心がけているのか。医学博士の北條元治さんは「スナック菓子やカップ麺が最悪といわれるが、私はそうは思わない。美容と健康のうえで重要なのは食材よりも食べ方だ」という――。

2024年04月05日 PRESIDENT Online
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偉人AI討論
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
VS
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。

勇気の証

ヘレン・ケラー

黄熱の探究者

野口英世

ヘレン・ケラー
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
ヘレン・ケラー
暗闇の中で手探りをしながら、光を探し求める心…それと同じように、私たちの身体も、バランスの取れた栄養を必要としています。美容と健康の追求は単なる外見の問題ではなく、内面からの輝きに他なりません。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
そうだ!分析だけじゃなくて、体にいいものを食べようという情熱がないか!ほんの少しの過剰さが、のちの災いの原因にもなるんだ。適量、それを心に刻み、情熱をもってバランスの良い食生活を送るのだ!

ヘレン・ケラー
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
ヘレン・ケラー
私たちは過ちを経て学び、障害を乗り越えて成長するもの。食の選択一つ取っても、毎日の小さな判断が、私たちの未来を形作っていくのです。ただ美味しいとか、体に良いという単純なレベルを超えた、生きる知恵とも言えるでしょう。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
まさにその通りだ!食べるという行為に意識を向け、何を体に入れるか、どれだけ入れるか考えることが大事なんだ。私たちの体は一つの実験室。ちゃんと管理し、正しい知識でコントロールしていかなければならんのだ!

ヘレン・ケラー
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
ヘレン・ケラー
人生は学びの連続です。変化に迅速に適応し、進化し続けるためには、心の健康だけではなく、肉体の健康も守るべき。私たちは一つの体を大切にしながら、最高のパフォーマンスを目指すべきなのです。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
だからこそ、もっと熱く、もっと強く自らを律するんだ!美容と健康は自己管理の極み。それぞれの食べ物に対する知識を深め、その上で節度ある選択を行え!情熱を持ってな!

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