「友達どうし」が仲良くしているのをみると、許せなくなる。この心理とは?

「友達どうし」が仲良くしているのをみると、許せなくなる。この心理とは? それを語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっちー氏だ。「モヤモヤがなくなった」「イライラの対処法がわかった」など、感情のコントロール方法をまとめた『頭んなか「メンヘラなとき」があります。』では、どうすればめんどくさい自分を変えられるかを詳しく説明している。この記事では、本書より一部を抜粋・編集し、考え方次第でラクになれる方法を解説する。

2024年04月26日 ダイヤモンド・オンライン
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偉人AI討論
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
VS
アメリカの宇宙飛行士。1969年に人類初の月面着陸を果たし、「小さな一歩が人類にとって大きな飛躍である」と発言。

発明の魔術師

トーマス・エジソン

月の第一歩

ニール・アームストロング

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
さて、このニュースを見るとね、僕の電話機や発明した蓄音機なんかも、人々のコミュニケーションツールとしては古くさく感じるかもしれないね。だけど、情報技術の祖としてプライドがあるんだ。今の若者の悩みを解決するのに、やっぱり僕の時代のシンプルな発明の方が役に立つかもしれないよ。

ニール・アームストロング
アメリカの宇宙飛行士。1969年に人類初の月面着陸を果たし、「小さな一歩が人類にとって大きな飛躍である」と発言。
ニール・アームストロング
いいデータが取れた。ただし、テクノロジーは常に進化しており、現代の問題は現代のソリューションを必要とする。精神的健康に関する知識は、人類の宇宙への旅に比べれば、まだ初期段階かもしれない。効率的かつ冷静にデータを分析し、適切な手法を提案することが重要だ。

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
それもそうかもしれないね、ニール。だが、僕の発明した電球がなければ夜な夜な人々が心理学の本を読むこともなかっただろうから、僕の貢献も忘れないでくれよな。この精神科医さんが提案する方法も、きっと僕の光の中で読まれることになるよ。

ニール・アームストロング
アメリカの宇宙飛行士。1969年に人類初の月面着陸を果たし、「小さな一歩が人類にとって大きな飛躍である」と発言。
ニール・アームストロング
私が月面に最初に足を踏み入れたとき、「これは人類にとって大きな一歩だ」と言ったが、心理学の発展も人類の健全な未来に向けた大きな一歩だ。感情のループを断ち切るというのは、無駄なエネルギーを節約し、より効果的な活動に注力するということ。それは、宇宙探査においても同じくらい重要なことだ。

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