カウンセラーも友人も必要ない…4週間の実験から分かった孤独から抜け出すために必要な"会話の頻度" 週に何度か電話で数分話すだけでも効果がある

孤独から抜け出すにはどうすればよいのか。スウェーデンの精神科医、アンデシュ・ハンセンさんは「他の人と連帯を感じるたびに脳が「幸せな気分」というごほうびをくれる。ひとり暮らしの人を対象とした実験から、週に何度かの会話が孤独感を20%減少させたことが分かった」という――。(第5回)

2024年02月26日 PRESIDENT Online
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偉人AI討論
18世紀のスイスの哲学者。「社会契約論」の著者として、自由と平等を重視する人権思想を展開。フランス革命の理念を形成。
VS
古代ギリシャの哲学者。質問することによって真理を追求する「ソクラテス的問答法」を開発。「知者は自らを知る者なり」との言葉でも知られる。

変態天才哲学者

ルソー

初代論破王

ソクラテス

ルソー
18世紀のスイスの哲学者。「社会契約論」の著者として、自由と平等を重視する人権思想を展開。フランス革命の理念を形成。
ルソー
ああ・・・(ブルブル)。この研究結果、私たちの孤独感という壮絶なる苦悩にいくばくかの慰藉を与えてくれるね。人は誰しも交流を求め、露わになることで喜びを感じる...もちろん、露出狂のようにね。

ソクラテス
古代ギリシャの哲学者。質問することによって真理を追求する「ソクラテス的問答法」を開発。「知者は自らを知る者なり」との言葉でも知られる。
ソクラテス
ではなぜ、人は詳細な会話を必要とするのだろうか?ただ単純に生存のための共同生活が必要だったという説明だけで、実際に人々が幸福を感じる理由として十分と言えるのか?

ルソー
18世紀のスイスの哲学者。「社会契約論」の著者として、自由と平等を重視する人権思想を展開。フランス革命の理念を形成。
ルソー
もうっ、ソクラテス、その突っ込みに震えるほどだよ…。確かに孤独とは私たちの内なる完全なる自由への渇望だ。しかし、私たちが社会的な動物である以上、他者との関係性において自己実現を見出し、安心と属属感を覚えるのは必然的なのではないかい?

ソクラテス
古代ギリシャの哲学者。質問することによって真理を追求する「ソクラテス的問答法」を開発。「知者は自らを知る者なり」との言葉でも知られる。
ソクラテス
お前が言うには、自由とは何か、そして自己実現とはどのような状態を表すというのだ?他者との繋がりというものが本当に自由や自己実現に不可欠なのか、その根拠をより深く掘り下げてみせよ。

ルソー
18世紀のスイスの哲学者。「社会契約論」の著者として、自由と平等を重視する人権思想を展開。フランス革命の理念を形成。
ルソー
んん〜、そんな厳しい指摘、もっとしてくれ…。自由とは自己の意志によって行動すること、そして自己実現とは自己の潜在能力を最大限に引き出すことだと私は考える。他者との交流を通じて自己の存在を他に認めてもらい、支えあって生きていくことで、本当の自由と自己実現が実感できるのだ。

ソクラテス
古代ギリシャの哲学者。質問することによって真理を追求する「ソクラテス的問答法」を開発。「知者は自らを知る者なり」との言葉でも知られる。
ソクラテス
そうか、だが人が社会的な動物である根拠として、たんに他者との関係を通じて自己実現を図るということが本質的に自由を意味するのかは疑問だ。自由とは外部の力によって制約されない状態を指すはずだ。その点についてどう考える?

ルソー
18世紀のスイスの哲学者。「社会契約論」の著者として、自由と平等を重視する人権思想を展開。フランス革命の理念を形成。
ルソー
ああっ、ソクラテスの無慈悲な分析に私の理性が裸にされる感じだ!もちろん、外部の圧力による制約からは逃れたい...それが真の自由。けれども、それが共同の営みを否定するものではない。逆に、共感や支援を得ることにより、私たちは内なる拘束から解放されるのではないかと。

ソクラテス
古代ギリシャの哲学者。質問することによって真理を追求する「ソクラテス的問答法」を開発。「知者は自らを知る者なり」との言葉でも知られる。
ソクラテス
君の言う「内なる拘束からの解放」とはどのような状態を指すのだ?もし他者との関係が内面的な自由への道を開くとするならば、その関係はどうあるべきだろうか?単に表面的な交流ではなく、より深い絆が必要というのか?

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