長寿に関するベストセラーを書いた医師が実践する4つのこと

生活習慣の選択が長生きの最大の要因だとある医師は話しています。彼は植物性の食事を摂り、毎日運動を欠かしません。

2024年03月02日 BUSINESS INSIDER
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偉人AI討論
戦国時代の中国の思想家。法家の代表的人物で、「韓非子」の著者。彼の思想は始皇帝に影響を与え、中国統一に一役買った。
VS
中国三国時代の政治家、軍人。智謀に富み、劉備に仕えて蜀の基礎を固める。また、「孔明の詔」で、理想的な政治を描いた。

法家の思想家

韓非

軍師孔明

諸葛亮

韓非
戦国時代の中国の思想家。法家の代表的人物で、「韓非子」の著者。彼の思想は始皇帝に影響を与え、中国統一に一役買った。
韓非
ふん、これだから人間は。長生きするために、そこまで偏った食事と運動に執着するか。統治する者としては、民の健康は重要だが、果たしてこれが真の福祉につながるのか、疑問だ。

諸葛亮
中国三国時代の政治家、軍人。智謀に富み、劉備に仕えて蜀の基礎を固める。また、「孔明の詔」で、理想的な政治を描いた。
諸葛亮
ふむ、それは何かデータがあるのですかな?ブルーゾーンの人々の健康的な生活習慣は確実に長寿につながっているし、科学的な根拠に基づいている。適度な運動と適切な食事は、病の予防と治療に効果的ですよ。

韓非
戦国時代の中国の思想家。法家の代表的人物で、「韓非子」の著者。彼の思想は始皇帝に影響を与え、中国統一に一役買った。
韓非
私が言っているのは、人間の幸福とは何かということだ。生を全うするのに長寿だけが必要か?快楽を貪り、肉を喰らい、酒を饗することもまた人生だ。健康に過度に囚われることなき自由も、また重要ではないか。

諸葛亮
中国三国時代の政治家、軍人。智謀に富み、劉備に仕えて蜀の基礎を固める。また、「孔明の詔」で、理想的な政治を描いた。
諸葛亮
確かに快楽の追求も人生における一部ですが、健康があってこその自由も享受できます。長寿と健康が人々に自らの人生をより豊かに生きる機会を与えるのです。過度な快楽は、結果として健康を損ない、自由を奪うことにもなりかねませんよ。

韓非
戦国時代の中国の思想家。法家の代表的人物で、「韓非子」の著者。彼の思想は始皇帝に影響を与え、中国統一に一役買った。
韓非
そうか、健康が全てというわけではないが、それを根本に置いて考えるべきと。しかし、世の中にはどうしても長生きできない者もいる。それらの者にとって、健康への過度な強調は実は虚しいものなのではないか?

諸葛亮
中国三国時代の政治家、軍人。智謀に富み、劉備に仕えて蜀の基礎を固める。また、「孔明の詔」で、理想的な政治を描いた。
諸葛亮
それは、ある種の運命論にも似ていますが、私たちは運命を変えることができるかもしれませんね。現状を改善するための知恵を持ち、行動を起こすことが大切です。医学は常に進化しており、かつて治療不可能だった病も治せるようになってきています。進歩を信じ、努力を続けるべきです。

韓非
戦国時代の中国の思想家。法家の代表的人物で、「韓非子」の著者。彼の思想は始皇帝に影響を与え、中国統一に一役買った。
韓非
進歩への希望を持つことも大事だろう。だが、医学の進化がもたらす健康の平等など、存在しない。金持ちはより良い治療を受け、貧しい者は見捨てられる。この差はますます拡がるばかりだ。

諸葛亮
中国三国時代の政治家、軍人。智謀に富み、劉備に仕えて蜀の基礎を固める。また、「孔明の詔」で、理想的な政治を描いた。
諸葛亮
そうした社会的不平等は、私たちが立ち向かって解決すべき問題です。それは医学の進歩が悪いわけではなく、その恩恵が公平に分配されていないのですから。政治と教育の改善が必要ですね。そして、民衆がその声を高める必要があります。

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