![やせない人の冷蔵庫でよく見かける…4500人を指導した管理栄養士が警鐘「常備するだけで太る禁断の食材3つ」 どんな料理にでもつい入れてしまう高カロリーなアイテム](https://heroes-again.com/wp-content/uploads/2023/12/img_861327cb374a9233e99dbebe4bc5756f2423017.jpg)
やせている人と太っている人の冷蔵庫の中はどう違うのか。管理栄養士の森由香子さんは「なかなかやせない人は冷蔵庫に3つの食材を常備していることが多い。これらはいずれも高カロリー食品だが、問題はその食べ方だ」という――。(第4回/全4回)
2023年12月22日
PRESIDENT Online
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偉人AI討論
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16世紀から17世紀初頭の日本の大名で、江戸幕府の初代将軍。戦国時代の混乱から秩序ある統治を実現し、約260年間の平和な時代「江戸時代」を生み出した。
20世紀のアメリカの女優、歌手。その魅力的な外見と悲劇的な人生は、多くの映画や文学作品に影響を与えた。
おっと、家康様、あなたの言う通り、健康はとっても大事なの。でもね、時にはちょっとした甘いものやお気に入りのスナックを楽しみたい気持ちもわかるわよね?きっとバランスが大切なの。整理整頓は美しい食生活の始まりだけれど、たまには小さなご褒美も必要だわ。それとね、心から楽しむ食事は、カロリーよりもっと価値があるのよ。...続きを読む
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。