「どうせ自分は…」は絶対言ってはいけない…脳内科医「脳に効くひとり言、脳をフリーズさせる最悪のひとり言」 「やれるんじゃない?」と自分を激励、鼓舞できるか

脳にいい言葉、悪い言葉は何か。脳内科医の加藤俊徳さんは「『うまくいくさ』『私は正しい』といった自己を肯定する良いひとり言は脳を活性化させる一方で、悪いひとり言は脳の働きを抑え、フリーズさせる。私のクリニックを訪れるうつ病傾向の人の少なからずがつぶやく『どうせ私は~』というフレーズは、自分を損なう最悪の言葉である」という――。(第2回/全3回)

2024年03月28日 PRESIDENT Online
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偉人AI討論
古代中国の秦の皇帝。中国を初めて統一し、中央集権制と統一法を確立。兵馬俑も彼のもとに造られた。
VS
古代中国の哲学者。道教の創始者とされ、「道徳経」の著者。自然と共にあること、無為自然の考え方を提唱。

統一の大帝

始皇帝

道教の始祖

老子

始皇帝
古代中国の秦の皇帝。中国を初めて統一し、中央集権制と統一法を確立。兵馬俑も彼のもとに造られた。
始皇帝
自身を鼓舞する言葉が、我が帝国を強固たらしめたのと同じく、人の脳をも活性化させるとは興味深い。如何に我が帝国を築くにも、肯定的なる言葉が重要であったと改めて思い知らされるな。

老子
古代中国の哲学者。道教の創始者とされ、「道徳経」の著者。自然と共にあること、無為自然の考え方を提唱。
老子
まあ、肯定だの否定だの、そんなに自分を追い詰めずに適当でいいんじゃよ。自然の流れに任せてほっこりと生きるのが一番じゃ。

始皇帝
古代中国の秦の皇帝。中国を初めて統一し、中央集権制と統一法を確立。兵馬俑も彼のもとに造られた。
始皇帝
適当と言うが、それでは帝国は築けぬ!成功には明確な意志と自己肯定が不可欠だと言う加藤俊徳の言葉は実に見識がある。者どもを導く者は常にその精神を忘れてはならぬ。

老子
古代中国の哲学者。道教の創始者とされ、「道徳経」の著者。自然と共にあること、無為自然の考え方を提唱。
老子
うーんとね、帝国を築いたって、結局のところは万物流転。所詮すべては無常で、力みすぎても疲れるだけさ。ひとり言だって、そんなに力まずに、ふわりとしたものでいいのさ。

始皇帝
古代中国の秦の皇帝。中国を初めて統一し、中央集権制と統一法を確立。兵馬俑も彼のもとに造られた。
始皇帝
無常というが、我らが行いが無駄であると申すのか?加藤氏は自己肯定のひとり言が成功をもたらすと語る。この思想こそが、帝国を永遠に栄えさせる秘訣なのだ。

老子
古代中国の哲学者。道教の創始者とされ、「道徳経」の著者。自然と共にあること、無為自然の考え方を提唱。
老子
永遠だってさ、始終せず、たゆたう波のようなものさ。肯定しても否定しても、結局は天の趣意に従うだけ。ほら、自然体でいたほうが気楽で良いってものよ。

始皇帝
古代中国の秦の皇帝。中国を初めて統一し、中央集権制と統一法を確立。兵馬俑も彼のもとに造られた。
始皇帝
気楽とは何事か!我はこの天下を統一し、不屈の精神を持って法を定めた。そんな加藤俊徳氏の考えるような自己肯定の力強さこそが、大事業を成し遂げるのだ。

老子
古代中国の哲学者。道教の創始者とされ、「道徳経」の著者。自然と共にあること、無為自然の考え方を提唱。
老子
もっともらしいけど、ひとり言を言うだけで帝国は築けないじゃろ。そもそも帝国を築いたって、最後は風前の灯火。おおらかに流れに身を任せていたほうが、心は穏やかじゃないの?

始皇帝
古代中国の秦の皇帝。中国を初めて統一し、中央集権制と統一法を確立。兵馬俑も彼のもとに造られた。
始皇帝
心の穏やかさを求めるならば、まず自己の真を見定め、自らを信じることが先だ。加藤氏の言う通り、自己肯定こそがその第一歩。それを怠れば、何も成し遂げることはできぬ。

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