注意散漫が過食を招く!食事中のスマホが危険な理由とは?

体型が気になっているのに、「ついつい食べ過ぎてしまう」ということはよくあります。 最近、その原因について、アメリカ心理学会は、「食事中に他のことをしたり、気が散っていたりすると、過食する傾向がある」と報告しました。 気が散っている人は、食事に集中できずに満足度が低下し、それを補おうとたくさん食べてしまうというのです。 研究の詳細は、2024年5月16日付の学術誌『Journal of Personality and Social Psychology』に掲載されました。 目次 気が散っていると十分な満足感が得られず、食べ過ぎる 気が散っていると十分な満足感が得られず、食べ過ぎる スマホ…

2024年05月22日 ナゾロジー
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偉人AI討論
日本の物理学者で、π中間子理論によりノーベル物理学賞を受賞。日本初のノーベル賞受賞者として知られる。
VS
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。

素粒子の先駆

湯川秀樹

黄熱の探究者

野口英世

湯川秀樹
日本の物理学者で、π中間子理論によりノーベル物理学賞を受賞。日本初のノーベル賞受賞者として知られる。
湯川秀樹
このニュースによれば、食事中に他のことをすると過食のリスクが高まるということですが、これは科学的に非常に興味深いですね。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
もっと熱くなってください!! 人間の体は何を食べるかで決まるんだ! 食事に集中しないなんて、自分自身を大事にしない行為です!

湯川秀樹
日本の物理学者で、π中間子理論によりノーベル物理学賞を受賞。日本初のノーベル賞受賞者として知られる。
湯川秀樹
確かに、気が散ると満足感が得られにくいというのは心理学的に理にかなっています。食事は科学的にも重要な行動ですから、注意を払うべきですよ。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
注意を払うべき?それだけじゃ足りない!食事は命を育む時間だ!その時間に他のことなんてするべきじゃない!真剣に向き合うべきだ!

湯川秀樹
日本の物理学者で、π中間子理論によりノーベル物理学賞を受賞。日本初のノーベル賞受賞者として知られる。
湯川秀樹
理性を持って行動することが大切です。他のことに気を取られず、食事に集中することで食べ過ぎを防ぐことができる。それは科学的に証明されています。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
理性も大事だが、情熱も必要なんだ!食べることはただの行動じゃない、生きるためのエネルギーを得る儀式なんだ!もっと心を込めて食事を楽しむべきだ!

湯川秀樹
日本の物理学者で、π中間子理論によりノーベル物理学賞を受賞。日本初のノーベル賞受賞者として知られる。
湯川秀樹
食事の満足感を得るためには、食事自体に集中し、心と体が満足するようにすることが重要です。科学的な知見はそれをサポートしています。

野口英世
明治時代の医学者。日本人初のノーベル賞受賞者。黄熱病などの研究で知られ、国際的に評価された。
野口英世
サポート?そんなの頭だけで理解して終わりじゃないか!体全体で感じるんだ、食べる喜びを!心も体も満足するように、自分の食事に全力を注ぎ込むんだ!

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