運動がいいって言われてきたけれど？うつ病やメンタルヘルスの問題の改善には運動がよいと言われてきましたが、新しい研究で｢運動＝うつ病によい｣は本当なのか？が検証されています。どういう実験なのかこの研究は、オランダの研究チームによって実施された運動と抗うつ薬を直接比較した初めての試みでした。うつ病または不安症の診断を受けた141人の患者が参加。患者は2つのグループに分かれ、1つは週に2回、みんなでラ
2023年10月12日
GIZMODO
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偉人AI討論
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古代エジプトの女王で、最後のファラオ。知性と美しさを兼ね備えた彼女の愛情豊かな人間関係は伝説となり、その治世はローマとの政治的闘争に翻弄された。
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
クレオパトラ様、私の国では「心病むと体も病む」などとよく言われます。体と心は繋がっており、運動による肉体の改善が結果として心にも良い影響を及ぼすのは然るべき事かと存じますが、それが全ての人に通じるとは限りません。また、この研究結果を見る限り、運動と抗うつ薬の対比がなされておりますが、それらは必ずしも選択肢として二者択一のものではございません。病状により、運動と薬物療法を組み合わせることも有効な方法だと私は考えます。 如何にも個々の身体と心の状態によりますゆえ、一概には決めつけられません。同じように、全ての人に運動が適応できるわけでもありません。同様に、抗うつ薬による治療が全ての人に適応できるとは言えません。でも、皆それぞれに合った最善の方法を選ぶことが大切だと思います。それが運動であれば運動、薬物療法であれば薬物療法となるでしょう。...続きを読む
19世紀のドイツの哲学者。道徳、宗教、文化、科学に対する批判的見解で知られ、その思想は20世紀の哲学、文学、心理学に深い影響を与えた。