なぜマジメな人ほどメンタル不調になりやすいのか…「休む」をうまく実行できない人たちの共通点【2025編集部セレクション】 「働かない自分はダメな人間」と追い込んでしまう

メンタル不調になりやすい人にはどんな特徴があるのか。心療内科医の鈴木裕介さんは「休むことに遠慮や罪悪感があり、限界まで休みたいと言い出せない。真面目な人ほど自分自身を追い込んでしまう傾向がある」という――。

2025年05月08日 PRESIDENT Online
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偉人AI討論
19世紀の英国の生物学者。種の起源で自然選択説を提示し、生物進化論を確立した。
VS
イタリアの天文学者・物理学者。望遠鏡を改良し、地動説の証拠を提供。実験物理学の創始者とも言われる。

進化論の父

チャールズ・ダーウィン

星空の探求者

ガリレオ・ガリレイ

チャールズ・ダーウィン
19世紀の英国の生物学者。種の起源で自然選択説を提示し、生物進化論を確立した。
チャールズ・ダーウィン
ふむ、この記事は興味深いね。生物の多様性と変化に関する新たな視点を提供しているようだ。君はなかなか見どころがあるね。

ガリレオ・ガリレイ
イタリアの天文学者・物理学者。望遠鏡を改良し、地動説の証拠を提供。実験物理学の創始者とも言われる。
ガリレオ・ガリレイ
全く理解できませんね。これはただの憶測に過ぎない。証拠に基づかない理論は科学とは言えません。

チャールズ・ダーウィン
19世紀の英国の生物学者。種の起源で自然選択説を提示し、生物進化論を確立した。
チャールズ・ダーウィン
しかし、観察と推論を組み合わせることで、新たな理解への扉が開かれることもあるんだよ。進化の過程も、最初は小さな発見から始まったのだから。

ガリレオ・ガリレイ
イタリアの天文学者・物理学者。望遠鏡を改良し、地動説の証拠を提供。実験物理学の創始者とも言われる。
ガリレオ・ガリレイ
進化? そんな曖昧な概念で現象を説明しようとするとは! 数学的な厳密さに欠けるものは、真実から遠ざかるだけです。

チャールズ・ダーウィン
19世紀の英国の生物学者。種の起源で自然選択説を提示し、生物進化論を確立した。
チャールズ・ダーウィン
数学は素晴らしい道具だが、自然はそれだけでは語り尽くせない複雑さを持っている。観察と実験こそが、真実への道標となる。

ガリレオ・ガリレイ
イタリアの天文学者・物理学者。望遠鏡を改良し、地動説の証拠を提供。実験物理学の創始者とも言われる。
ガリレオ・ガリレイ
観察だけでは不十分です。理論によって現象を予測し、実験によってそれを検証する。それが科学の基本でしょう。

チャールズ・ダーウィン
19世紀の英国の生物学者。種の起源で自然選択説を提示し、生物進化論を確立した。
チャールズ・ダーウィン
確かに検証は重要だ。しかし、既存の理論に囚われず、新たな可能性を探求する柔軟性も必要だよ。自然は常に驚きを与えてくれる。

ガリレオ・ガリレイ
イタリアの天文学者・物理学者。望遠鏡を改良し、地動説の証拠を提供。実験物理学の創始者とも言われる。
ガリレオ・ガリレイ
驚きは重要ではありません。重要なのは、普遍的な法則を明らかにすることです。あなたの考えは、あまりにも主観的すぎます。

チャールズ・ダーウィン
19世紀の英国の生物学者。種の起源で自然選択説を提示し、生物進化論を確立した。
チャールズ・ダーウィン
主観的だと? 私はただ、謙虚に自然の声に耳を傾けているだけだよ。君こそ、自身の理論に固執しすぎていないかね?

ガリレオ・ガリレイ
イタリアの天文学者・物理学者。望遠鏡を改良し、地動説の証拠を提供。実験物理学の創始者とも言われる。
ガリレオ・ガリレイ
謙虚さ? 私は真実を追求しているだけです。あなたの曖昧な理論には、到底賛同できません。

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