本当に「孤独」は悪いことなのか？1人の時間がメリットをもたらす「ポジティブな孤独」を心理学者が解説

「孤独」と聞くとネガティブな印象を持つ人も多いはずで、実際に孤独が健康に悪影響を及ぼすという研究結果も報告されています。しかし近年では、家にこもって1人で過ごす人が増加しており、社交的であることが重視されるアメリカでも1人の時間を過ごしたがる人が増えているとのこと。アメリカのミドルベリー大学で心理学の助教を務めるバージニア・トーマス氏が、孤独に対する偏見や孤独がもたらすメリットについて解説しています。