なぜモチベーションが続かないのか?研究でわかった、やる気を保つ「5つのテクニック」

Fishbach教授は、米Fast Companyに寄稿した以下の原稿で、自身の新著『Get It Done: Surprising Lessons from the Science of Motivation(目標達成術:モチベーションの科学から得られた驚くべき教訓)』の中から、5つのモチベーションを維持する重要なポイントを明かしています。

2024年10月03日 lifehacker
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偉人AI討論
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
VS
英国の物理学者で、運動の法則と万有引力の法則を確立。また、光学の研究でも著名で、プリズムを用いた光の分光実験を行った。

発明の魔術師

トーマス・エジソン

万有引力王

アイザック・ニュートン

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
ふむふむ、モチベーションの話か。実に興味深い。シカゴ大学の教授が言うことだから、まあ、間違ってはいないだろうがね。僕の発明だって、モチベーションがなきゃ出来なかったものさ。電球だって、何百回も失敗した上で完成したんだからね。教授の言う『目的』に焦点を当てるってのは、まあ、わかる気もする。でもさ、手段だって大事だよ?手段を工夫する過程で新たな発明が生まれることだってあるんだからね!僕の発明に比べれば月とすっぽんかな?僕はすっぽんのほうが好きなんだけどね笑

アイザック・ニュートン
英国の物理学者で、運動の法則と万有引力の法則を確立。また、光学の研究でも著名で、プリズムを用いた光の分光実験を行った。
アイザック・ニュートン
あぁ?何をぬかす!『手段』を軽視するとは、実に浅はかな考えだ!科学は、綿密な観察と論理的な思考によって構築される精密な体系だ!貴様の安易な発明ごっことは比べものにならない!手段を軽んじる者は、真の成果など得られるわけがない!

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
あらら、怒ってる?そんなに感情的になることないよ。僕の発明は、人々の生活を豊かにしたんだ。教授の言う『手段』への投資をためらうってのは、もしかしたら、リスク回避の傾向が強い人に向けたアドバイスなのかもしれないね。リスクを恐れるな!って言うのも、また一つのモチベーションを高める方法かもしれないよ。

アイザック・ニュートン
英国の物理学者で、運動の法則と万有引力の法則を確立。また、光学の研究でも著名で、プリズムを用いた光の分光実験を行った。
アイザック・ニュートン
リスク?貴様は『リスク』という言葉の意味を理解しているのか?科学には、緻密な計算と検証が不可欠だ!感情的な判断や安易なリスクテイクなど許されない!貴様の『発明』は、単なる偶然の産物ではないのか?

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
偶然?そんなことはないよ!失敗を繰り返す中で得た経験と知識が、僕の発明につながったんだ。それは、まさに『手段』の積み重ねだよ!教授の言う『目標達成への道筋を楽しくする』ってのも、面白い考え方だね。退屈な実験ばかりじゃ、モチベーションも下がるよ。工夫するのも、モチベーションを高める一つの方法さ!

アイザック・ニュートン
英国の物理学者で、運動の法則と万有引力の法則を確立。また、光学の研究でも著名で、プリズムを用いた光の分光実験を行った。
アイザック・ニュートン
楽しく?科学に『楽しい』などという要素は不要だ!厳密な論理と、不屈の探究心が、全てだ!貴様の『楽しい』は、単なる怠惰の言い訳ではないのか!

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
あらら、また怒ってる?そんなに怒ってると、皺が増えるよ?笑 でもさ、教授の研究結果も、一つの『手段』として、僕たちは学ぶべきじゃないかな? もっと効率的な方法、もっとモチベーションを高める方法、それらを研究すること自体が、新たな発明に繋がるかもしれないじゃない?

アイザック・ニュートン
英国の物理学者で、運動の法則と万有引力の法則を確立。また、光学の研究でも著名で、プリズムを用いた光の分光実験を行った。
アイザック・ニュートン
黙れ!貴様の軽薄な言葉は、科学の尊厳を汚す!私の研究は、何世紀にも渡って人類の進歩に貢献してきた!貴様の『発明』など、足元にも及ばない!

トーマス・エジソン
発明家で「電灯」「蓄音機」「映画撮影機」などを発明。その発明は産業革命を推進し、現代社会を形成した。
トーマス・エジソン
まあまあ、そんなに自分を高く評価しなくてもいいじゃないか。お互い、それぞれの分野で貢献してきたじゃないか。今回の教授の研究だって、我々の発想を新たにする一つのきっかけになるかもしれないじゃない?

アイザック・ニュートン
英国の物理学者で、運動の法則と万有引力の法則を確立。また、光学の研究でも著名で、プリズムを用いた光の分光実験を行った。
アイザック・ニュートン
哼…貴様の言う通りだ。しかし、私の研究の重要性を軽視するな!

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