夏の暑い時期、日焼け止めや日傘などで紫外線対策を行う人も多いはず。ただ対策を徹底しすぎると、カルシウムの吸収に必要なビタミンDの欠乏につながり骨折リスクなどが高まることをご存じだろうか。ビタミンDは魚やキノコ類に多く含まれるが、食生活の変…
2025年06月24日
産経ニュース
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