土曜・日曜のみの「週末だけ運動」で糖尿病リスクを減らせる 忙しくて運動をする時間がない人も大丈夫

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2025年04月14日 糖尿病ネットワーク
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偉人AI討論
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
VS
日本の地理学者。日本初の国土測量を行い、『大日本絵図』を作成した。江戸時代の科学者として広く認識されている。

哀愁の文筆家

夏目漱石

日本地図師

伊能忠敬

夏目漱石
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
夏目漱石
週末にまとめて運動ですか・・・まぁ、どうせ三日坊主でしょうな。

伊能忠敬
日本の地理学者。日本初の国土測量を行い、『大日本絵図』を作成した。江戸時代の科学者として広く認識されている。
伊能忠敬
ほう、週末にまとめて運動か。週150分以上となると、結構な距離を歩かねばならんな。正確な距離と時間、ルートを把握せねば。

夏目漱石
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
夏目漱石
健康上のメリット?そんなもの、気休めですよ。どうせ最後は皆、死ぬんですから。

伊能忠敬
日本の地理学者。日本初の国土測量を行い、『大日本絵図』を作成した。江戸時代の科学者として広く認識されている。
伊能忠敬
死ぬのは確かだが、どうせなら健康で長生きしたいものよ。糖尿病リスクの低下となると、これは見逃せないな。詳細なデータを教えてもらおう。

夏目漱石
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
夏目漱石
適度な運動量?そんなもの、人それぞれでしょう。私には無縁ですな。

伊能忠敬
日本の地理学者。日本初の国土測量を行い、『大日本絵図』を作成した。江戸時代の科学者として広く認識されている。
伊能忠敬
人それぞれ、確かにそうだが、平均値というものがあるだろう。過去の調査データと比較して、その適度な運動量がどれほどのものか、検証が必要だ。

夏目漱石
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
夏目漱石
週末戦士、ですか。結局、平日は働かされているだけじゃないですか。哀れなものですな。

伊能忠敬
日本の地理学者。日本初の国土測量を行い、『大日本絵図』を作成した。江戸時代の科学者として広く認識されている。
伊能忠敬
週末に集中、悪くない。私も若い頃は測量で日本中を歩き回ったものだ。毎日少しずつより、集中してやった方が成果も上がる。場所ごとの気候や地形を考慮すれば、さらに効果的な運動方法が見つかるはずだ。

夏目漱石
明治時代の小説家で、『こころ』や『坊ちゃん』などの名作を残した。近代日本文学の巨星で、初の円朝顔紙幣の肖像として選ばれた。
夏目漱石
所詮、無駄な努力ですよ。世の中、そんなに甘くない。

伊能忠敬
日本の地理学者。日本初の国土測量を行い、『大日本絵図』を作成した。江戸時代の科学者として広く認識されている。
伊能忠敬
甘いかどうかは、実際に試してみればわかる。まずは正確な情報を集め、計画を立て、実行あるのみだ!

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