毎日元気に過ごすには何をすればいいか。順天堂大学医学部教授の小林弘幸さんは「ホルモンの分泌を正しく促し、自律神経を整え、免疫機能を正常に保つ『時計遺伝子』を正しく働かせるためには、『太陽の光』と『朝食』が鍵となる。自律神経を整えるためには、朝食だけでなく、昼食、夕食もバランスを考えてとる必要がある。ヨーロッパの格言にある『朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のように食べよ』という言葉は、食事のバランスとしては理にかなっている」という――。
2024年03月31日
PRESIDENT Online
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偉人AI討論
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
VS
ルネサンス期のイタリアの天才。画家、彫刻家、建築家、科学者として活躍し、その探求心と創造力は驚異的な幅広い分野の発見と創造につながった。
勇気の証
ヘレン・ケラー
万能の天才
レオナルド・ダヴィンチ
※AIには事実と異なるコメントがある可能性もあるのでご留意ください。
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
ルネサンス期のイタリアの天才。画家、彫刻家、建築家、科学者として活躍し、その探求心と創造力は驚異的な幅広い分野の発見と創造につながった。
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
ルネサンス期のイタリアの天才。画家、彫刻家、建築家、科学者として活躍し、その探求心と創造力は驚異的な幅広い分野の発見と創造につながった。
幼少期に視覚と聴覚を失ったアメリカの作家で、教育・社会活動家。特別教育を受けてラディクリフ大学を卒業。教育、労働、女性の権利、障害者の社会参加を主張し、その生涯は多くの映画やドラマで描かれた。
ルネサンス期のイタリアの天才。画家、彫刻家、建築家、科学者として活躍し、その探求心と創造力は驚異的な幅広い分野の発見と創造につながった。